最終更新: 2026年06月
一目均衡表を初めて見たとき、正直「これは使えない」と思った。
ごちゃごちゃした5本の線、未来に描かれた雲。移動平均線やMACDに慣れた目には、まるで別の言語に見えた。それでも食わず嫌いのまま3年間、放置し続けた。
転機は、ある先輩トレーダーのチャートを見せてもらったときだ。日足に一目均衡表を表示した瞬間、トレンドの方向性がチャートに「描かれている」ように見えた。抵抗帯がどこにあるか。どこで反発するか。それが一目でわかった。
あの日から手放せなくなった。
この記事では、5つの線それぞれの意味から実際のエントリー手順まで、現役の視点で書く。教科書的な説明だけでなく、「実際にどう使っているか」「どこで判断を間違えたか」も正直に書くつもりだ。
一目均衡表とは何か、どう見るか、どうエントリーとエグジットに落とし込むか——この3段階を一目均衡表という一つのインジケーターの中で完結させられることが、他の指標にはない強みだと今は感じている。
1. 一目均衡表とは何か？5つの線と雲の基本
一目均衡表は転換線・基準線・先行スパン1・先行スパン2・遅行スパンの5要素で構成され、特に「雲（先行スパン1と2で囲まれた領域）」がトレンドの強弱を視覚的に示す。
一目均衡表は1935年に細田悟一氏（ペンネーム：一目山人）が「新東転換線」として発表し、1969年に書籍化して一般公開した日本生まれのテクニカル分析ツールだ。「一目で均衡状態がわかる表」という名前の通り、複数の時間軸の均衡値を同時に表示するのが最大の特徴。
5つの線を順番に見ていこう。
一目均衡表を一言で言えば、「複数の時間軸の均衡値を1枚のチャートに重ね、トレンドの方向・強さ・転換点をまとめて判断するための総合分析ツール」だ。移動平均線が1本の平均値で方向を示すのに対し、一目均衡表は5本の線と雲という「面（ゾーン）」で相場の力関係を立体的に描き出す。この「点ではなく面で見る」発想こそが、一目均衡表が他のインジケーターと決定的に違う部分だと思っている。まず5つの線がそれぞれ何を計算しているかを押さえておこう。
転換線
計算式：（過去9期間の最高値 + 過去9期間の最安値）÷ 2
短期的なトレンドの方向性を示す線。疑似的な短期移動平均として機能するが、終値の平均ではなく「高値と安値の中間値」を使う点が移動平均と違う。値動きへの追随が速い。
基準線
計算式：（過去26期間の最高値 + 過去26期間の最安値）÷ 2
中期的なトレンドの基準となる線。転換線より動きが鈍く、重要なサポート・レジスタンスとして機能することが多い。転換線が基準線を上回っている状態が「上昇局面」の目安になる。
[関連記事: FX移動平均線の使い方と転換線・基準線との違い]
先行スパン1
計算式：（転換線 + 基準線）÷ 2 → 26期間先にプロット
雲の上辺または下辺を形成する線の一つ。「転換線と基準線の中間値」を26期間先に描くことで、未来の抵抗帯を予測する。
先行スパン2
計算式：（過去52期間の最高値 + 過去52期間の最安値）÷ 2 → 26期間先にプロット
雲のもう一方の辺。より長期の均衡値を26期間先にプロットする。先行スパン1より動きが鈍く、強固なサポート・レジスタンスとして機能しやすい。
遅行スパン
計算式：当日の終値を26期間前にプロット
現在の終値を26期間過去に描く。現在の価格が26期間前と比べてどの位置にいるかを視覚化する。買い手と売り手、どちらが優勢かを判断する確認線として使う。
設定値「9・26・52」は変えてはいけない
「自分好みに変えてもいい？」とよく聞かれる。非推奨、これが答えだ。
9・26・52という数値には根拠がある。週6取引日だった時代の「1週間半・約1ヶ月・約2ヶ月」に相当する。そして一目均衡表には時間論・波動論・水準論という3つの理論体系がある。この設定値を変えると、それら3つの理論との整合性が崩れてしまう。
移動平均線の期間変更とは本質的に意味が違う。設定値を変えた一目均衡表は「別の何か」だと思っていい。
一目均衡表を学ぶときは、まずこのデフォルト設定のまま使い込み、時間論・波動論・水準論がどう機能するかを体感してから、必要に応じて調整を検討するのが遠回りに見えて実は近道だ。
[関連記事: 一目均衡表の時間論・波動論・水準論を理解する]
2. 一目均衡表の雲の見方｜サポート・レジスタンスとして使う方法
一目均衡表の雲は先行スパン1と先行スパン2の間に形成される帯状の領域だ。この雲がサポート・レジスタンスとして機能するかどうかの判断が、一目均衡表の使い方の核心になる。価格が雲の上にあれば上昇トレンド、雲の下にあれば下降トレンドと判断し、雲の厚さがその強さの目安になる。
読み方自体はシンプル。
- 価格が雲の上にある → 上昇トレンド。雲がサポートとして機能する
- 価格が雲の下にある → 下降トレンド。雲がレジスタンスとして機能する
- 価格が雲の中にある → トレンドが不明瞭。方向感なし
雲の厚さはトレンドの強さに比例する。厚い雲は突破しにくく、薄い雲は比較的抜けやすい。雲が薄くなっている場所は「転換点の候補」として頭に入れておく価値がある。
雲抜けの「罠」に注意
一目均衡表で雲を上抜けた瞬間にエントリーしたくなる。その気持ちはよくわかる。僕も最初はそれをやり続けた。
結果は惨憺たるものだった。雲抜け直後に「だましの引き戻し」が頻発した。価格が雲を上抜いたように見えて、そのまま雲の中に引き戻される。これを繰り返してロングで入り続けて、50pipsほど溶かした経験がある。
今は雲抜けを「エントリーシグナル」ではなく「トレンド確認の条件の一つ」として使っている。単独では動かない。
雲の中に入ってしまったら
一目均衡表で価格が雲の中に入った局面では、基本的にポジションを持たないか、大幅なポジション縮小を検討する。明確な方向性がない状態でエントリーするのはギャンブルに近い。
もし既存ポジションを持っているなら、雲の中での値動きは「揉み合い継続」と「トレンド転換」の両方の可能性があることを念頭に置いてリスク管理を徹底する。
雲のねじれに注目する
一目均衡表では、先行スパン1と先行スパン2が交差するポイントを「雲のねじれ」と呼ぶ。この付近でトレンドの転換が起きやすいとされる。
ただし、ねじれ後の形状変化も重要だ。ねじれ後に雲が「厚くなる」場合は新たなトレンドが発生している可能性が高い。「薄くなる」あるいは再度交差する場合は相場が不安定で方向感が定まっていない。ねじれそのものより、その後の形状で判断している。
[関連記事: FXチャートのサポート・レジスタンスの見つけ方]
リスク注意: 雲のサポート・レジスタンス効果は絶対ではありません。相場環境によっては雲を大きく突き破るケースもあります。常に損切り設定を忘れずに。
3. 一目均衡表の転換線と基準線のクロスシグナル
転換線と基準線のクロスは、一目均衡表における「動き出しのシグナル」として機能する。ただし転換線が基準線を上抜くゴールデンクロスが雲の上で発生したときのみ信頼度が高いと評価しており、クロス単独でのエントリーは危険だと考えている。
- 転換線が基準線を上抜く（ゴールデンクロス） → 短期的な上昇シグナル
- 転換線が基準線を下抜く（デッドクロス） → 短期的な下降シグナル
ただし、このクロス単独でエントリーするのは危険だ。雲の位置との関係を必ず確認する。
雲の上でのゴールデンクロス → 信頼度が高い。上昇トレンドが継続している状態でのシグナルなので、買いエントリーを検討できる。
雲の下でのゴールデンクロス → 信頼度が低い。下降トレンドの中での短期的な反発に過ぎない可能性がある。逆張りになるため注意が必要。
雲の中でのクロス → 参考程度にとどめる。方向感が定まっていない局面では、どちらに転んでもおかしくない。
実際のトレードで僕が見るのは「クロスの方向」と「クロスが発生した価格の位置（雲との関係）」の2点だ。この2点が揃ってはじめて有効なシグナルとして評価する。
余談になるが、転換線と基準線の乖離も無視できない情報を持っている。両者が大きく離れているとき、転換線が基準線に収束するリバウンドが起きやすい。この局面での追いかけエントリーは高値掴みになるリスクがある。
一目均衡表において転換線・基準線のクロスは「単独のシグナル」ではなく、雲・遅行スパンと合わせて評価する「部品の一つ」として扱うのが正しい距離感だと思っている。
4. 遅行スパンの使い方｜確認シグナルとしての活用
遅行スパンは5つの要素の中で最も軽視されやすい。だが、確認シグナルとして実は非常に使える。26期間前のローソク足を上回っていれば強気確認、下回っていれば弱気確認というシンプルな見方で、転換線・基準線・雲の3つの確認に加えた最終チェックとして使っている。
遅行スパンは「現在の終値を26期間前にプロットしたもの」だ。つまり、現在の終値と26期間前のローソク足を比較できる。
- 遅行スパンが26期間前のローソク足を上回っている → 現在が26期間前より高い水準にある。強気
- 遅行スパンが26期間前のローソク足を下回っている → 現在が26期間前より低い水準にある。弱気
具体的な確認方法
- 現在の転換線・基準線の状態を確認する
- 雲との位置関係を確認する
- 遅行スパンが過去のローソク足を上回っているかを確認する
この3つが揃って「上昇方向」を示しているとき、はじめてロングエントリーの検討に入る。
あとこれはあまり語られない話だが、遅行スパンが「過去のローソク足に差し掛かった部分」は一時的な抵抗として機能することもある。遅行スパンの水平移動先に密集したローソク足がある場合、その付近で価格が止まる可能性を頭に入れておく。
遅行スパンは「時間の比較」という概念を視覚化している。値動きに時間軸の概念を加えているのが一目均衡表の独自性であり、その考え方が最も色濃く出ているのがこの遅行スパンだと思っている。
一目均衡表を構成する5つの線の中で、遅行スパンだけが「過去との比較」という役割を持つ。転換線・基準線・雲が「現在から未来にかけての均衡」を描くのに対し、遅行スパンは「現在から過去を振り返る」視点を提供する。一目均衡表がしばしば「時間論を体現した指標」と言われるのは、この遅行スパンの存在が大きい。
5. 一目均衡表の三役好転・三役逆転の見抜き方
転換線が基準線を上抜き・遅行スパンが過去ローソクを上抜き・価格が雲を上抜く3条件が揃った「三役好転」が、一目均衡表で最も信頼度の高い買いシグナルとされる。
一目均衡表で最も強力とされるシグナルが「三役好転」と「三役逆転」だ。
三役好転（買いシグナル）
以下の3条件が同時に揃った状態を指す。
- 転換線が基準線を下から上へ抜く（転換線 > 基準線）
- 遅行スパンが26期間前のローソク足を上抜く
- ローソク足が雲の上限を上抜く
3つの条件が揃うことで、短期・中期・長期のトレンドが同時に上向きになったことを示す。理論上、最も信頼度の高い買いシグナルとされている。
三役逆転（売りシグナル）
- 転換線が基準線を上から下へ抜く（転換線 < 基準線）
- 遅行スパンが26期間前のローソク足を下抜く
- ローソク足が雲の下限を下抜く
売りシグナルとして機能する。
「3条件が同時に揃わなければダメか」問題
これはよく聞かれる。必ずしも同時でなくてよい、というのが僕の答えだ。
実際の相場では3条件が完璧に同時に揃うことは少ない。順次揃っていく過程で「残り2条件・残り1条件」と確認しながら、揃い次第エントリーを検討するのが現実的なやり方だ。
ただし、全条件が揃う前にエントリーするほどシグナルの信頼度は下がる。「部分的な好転」でエントリーした場合は、その分ポジションサイズを小さくするなどのリスク調整が必要だと思っている。
リサーチで確認した個人による非公式バックテストデータ（2013〜2021年の1時間足）では、三役好転を条件としたエントリーはPF1.16程度という結果があった。雲抜け単独（PF0.87〜0.99）と比較すると、条件を厳しくするほど精度が上がる傾向が見える。ただしこれらは個人の非公式検証結果であり、将来の利益を保証するものではない。実際のトレードでは必ず自身で検証することを強くすすめる。
[関連記事: FXバックテストの正しいやり方と注意点]
6. 一目均衡表を使ったエントリー・エグジット手順
上位足でトレンド確認→三役好転の条件確認→リターンムーブ待ち→雲下限への損切り設定、という4ステップがFX一目均衡表を使ったエントリーの基本フローだ。
エントリー判断フロー
僕が実際に一目均衡表で使っているフローを共有する。
Step 1: 上位足でトレンド確認
日足や4時間足で一目均衡表を表示し、大局的なトレンドを確認する。価格が雲の上にあるか、下にあるかを最初に見る。雲の中にある場合は様子見が基本。
Step 2: 三役好転・逆転の条件確認
一目均衡表の3条件がどこまで揃っているかを確認する。転換線と基準線の位置関係、遅行スパンの状態、雲との位置関係を順番にチェックする。
Step 3: エントリータイミングの精緻化
一目均衡表の三役好転が成立しているなら、以下を確認してエントリーを絞る。
- 雲抜け後のローソク足が雲の上で確定しているか（終値が雲の上）
- 価格が雲まで一度「リターンムーブ」してきた局面（雲が新たなサポートとして機能するか確認）
リターンムーブ待ちは海外トレーダーもよく使う手法だ。雲抜け後に雲上端まで価格が戻ってくるのを待ち、そこでサポートされたのを確認してからエントリーする。リスクリワードが改善しやすい。
Step 4: 損切りラインの設定
損切りは雲の下限に設定するのが基本だ。雲の下にある場合、一目均衡表の論理では「下降トレンドが継続している」ことを意味する。ここを割れたらポジションを持ち続ける根拠がない。
雲が厚い場合、損切りラインが遠くなる。その分ポジションサイズを落として資金管理をする。「ロットを落としてでもきちんとした損切りラインを設定する」——これを守れるかどうかが、一目均衡表を使いこなせるかどうかの分岐点だと思っている。
Step 5: 利益確定の目安
利益確定は基準線への到達、または次の雲の上限を目安にすることが多い。欲張って持ちすぎると、雲に価格が戻ってきたときに含み益が消える。
Claudeがエントリーポイントの判断をするFXツールHedgrow FXも、複数時間足の一目均衡表を素早く切り替えながらエントリー根拠を整理したい場面で使っている。
[関連記事: FXの損切り・利益確定の正しい設定方法]
エグジットの判断
- 転換線が基準線を下抜いた
- 価格が雲の中に入った
- 遅行スパンが過去のローソク足を下抜いた
どれか一つが発生した時点で、少なくともポジション縮小を検討する。全条件が揃って「三役逆転」になった場合は、残ポジションを全決済する。一目均衡表のエグジット判断も、エントリー時と同じ「複数条件の重なり」で考えるのが基本だ。
免責事項: 上記のエントリー・エグジット手順は一例であり、特定の取引を推奨するものではありません。FX取引には元本を超える損失のリスクがあります。投資判断はご自身の責任で行ってください。
7. 一目均衡表の注意点と他のインジケーターとの組み合わせ
一目均衡表はトレンドフォロー系ツールであり、レンジ相場では機能しません。RSIやMACDと組み合わせてだましを減らすのが実践的な使い方です。
一目均衡表単独の限界
「一目均衡表だけで勝てるか」と聞かれると、正直「難しい」と答える。
一目均衡表がトレンドフォロー系のツールだからだ。トレンドがない横ばい相場では機能しない。先ほど書いた雲抜けのだましも、レンジ相場での誤作動が多い。
一目均衡表が得意とするのは「明確なトレンドが発生している相場」だ。相場状況の選択が先で、インジケーターの使用はその後だと思っている。
組み合わせとして有効な指標
一目均衡表単独の弱点（レンジ相場での機能不全・勢いの強弱を測れない）を補うために、以下の組み合わせを実践で使っている。
一目均衡表 + RSI
一目均衡表でトレンド方向を確認し、RSIで「買われすぎ・売られすぎ」を確認する。三役好転が出ていてもRSIが70超の買われすぎ圏にある場合はエントリーを見送るか、RSIが適正水準まで戻るのを待つ。
一目均衡表 + MACD
MACDのクロスと転換線・基準線のクロスの方向が一致した場合に、シグナルの信頼度が上がる。二重確認として使える。
一目均衡表 + ボリンジャーバンド
ボリンジャーバンドでトレンドの勢いとバンドウォークを確認しながら、一目均衡表で抵抗帯を見る。「雲の位置とボリンジャーバンドの±2σが重なる地点」は強力な抵抗帯になることがある。個人的に好きな組み合わせだ。
一目均衡表 + ADX
一目均衡表でトレンドの方向を確認し、ADXでそのトレンドの「強さ」を確認する。一目均衡表単体では方向性は分かっても勢いの強弱までは測れないため、ADX25以上のときだけ一目均衡表の三役好転・逆転シグナルを有効とするルールを加えると、レンジ相場での誤作動をさらに減らせる。
[関連記事: FXインジケーター組み合わせの基本と注意点]
注意点のまとめ
- レンジ相場では機能しない: 使う前に相場環境を確認すること
- 雲抜けのだましには注意: 単独シグナルで飛びつかない
- 設定値は変えない: 9・26・52の根拠を理解した上で使う
- 先行スパンが描く「未来の雲」を意識する: 現在価格が向かう先に何があるかを常に確認する
一目均衡表は「見た目が複雑」に見えるが、慣れてくると相場の構造が非常に読みやすくなる。僕が使うHedgrow FXのチャートでは一目均衡表の各線を色分けして表示できるため、複数の線を視覚的に判別しやすく、使い始めた頃もここで感覚をつかんでいた。
免責事項: 本記事で紹介したインジケーターの組み合わせは一例です。どの組み合わせも利益を保証するものではなく、相場環境によっては機能しない場合があります。FX取引には重大な損失リスクが伴います。
よくある質問（FAQ）
Q: 一目均衡表とはそもそもどんな指標？
A: 一目均衡表とは、転換線・基準線・先行スパン1・先行スパン2・遅行スパンの5要素で相場の均衡状態を多角的に示す、日本生まれのテクニカル指標です。移動平均線が1本の線でトレンドを示すのに対し、一目均衡表は「雲」という面（ゾーン）を使ってサポート・レジスタンスやトレンドの強弱を視覚化する点が最大の特徴です。単一の数値ではなく複数の時間軸の均衡値を同時に扱うため、他のオシレーター系指標とは性質が異なります。
Q: 一目均衡表の雲の見方は？
A: 価格が雲の上にあれば上昇トレンド、雲の下にあれば下降トレンドと判断します。雲の厚さがトレンドの強さの目安で、厚いほど強固な抵抗帯として機能します。価格が雲の中にある局面はトレンドが不明瞭なため、ポジションを持たないか縮小するのが基本です。
Q: 設定値9・26・52は変えてもいい？
A: 変更は非推奨です。9・26・52は一目均衡表の時間論・波動論・水準論という3つの理論体系と整合しており、変更するとこれらの理論との整合性が崩れます。移動平均線の期間変更とは本質的に意味が異なり、設定値を変えた一目均衡表は別のツールと考えるべきです。
Q: 三役好転・三役逆転の3条件は同時に揃わないといけない？
A: 必ずしも同時でなくてよいですが、揃っている条件が少ないほどシグナルの信頼度は低下します。実際の相場では3条件が順次揃っていく過程を確認しながら、揃い次第エントリーを検討するアプローチが現実的です。条件が2つしか揃っていない場合はポジションサイズを抑えるなど、信頼度に応じてリスク調整してください。
Q: 遅行スパンは何を見る指標？
A: 現在の終値を26期間前にプロットし、「現在価格が26期間前と比べてどの位置にいるか」を視覚化します。遅行スパンが26期間前のローソク足を上回っていれば現在が有利な水準にある強気の状態、下回っていれば弱気の状態を示します。転換線・基準線と雲の確認に加えた、3つ目の確認シグナルとして使います。
Q: 雲の中にローソク足が入ったらどうする？
A: 基本的にはポジションを持たないか、大幅縮小を検討します。雲の中は方向感が定まらない不安定な状態を示しており、「揉み合い継続」か「トレンド転換」かどちらにも転ぶ可能性があります。既存ポジションがある場合は損切りラインをタイトにするか、一部決済でリスクを下げることをおすすめします。
Q: 雲のねじれとは何？
A: 先行スパン1と先行スパン2が交差するポイントのことです。ねじれ付近でトレンド転換が起きやすいとされますが、ねじれそのものよりその後の形状変化が重要です。ねじれ後に雲が厚くなれば新たなトレンドが発生している可能性が高く、薄くなったり再度交差する場合は相場が不安定で方向感が定まっていない状態です。
Q: 一目均衡表だけで勝てる？他の指標と組み合わせるべき？
A: 一目均衡表だけで運用するのは難しい、というのが正直な評価です。一目均衡表はトレンドフォロー系のツールであり、レンジ相場や方向感のない局面では機能しません。RSI（過熱感確認）やMACD（方向確認）と組み合わせることで、だましのシグナルを減らすことができます。一目均衡表でトレンドを把握し、他のインジケーターで「今がエントリーに適したタイミングか」を確認する二段階の判断が実践的です。
Q: 一目均衡表とローソク足だけのチャートは何が違う？
A: ローソク足単体では「今の価格がどこにあるか」しか分かりませんが、一目均衡表を重ねると「その価格が過去・現在・未来のどの均衡水準にあるか」まで把握できます。特に雲は26期間先まで先行して描画されるため、一目均衡表を使うことで未来の抵抗帯をあらかじめ視覚化できる点が、通常のローソク足分析にはない強みです。
Q: 一目均衡表はFXでも有効？
A: もともと株式市場向けに開発されましたが、FXでも有効に使えます。日足〜4時間足での利用が特に相性がいいとされており、多くのプロトレーダーが使用しています。ただし、為替市場は24時間稼働のため「1日」の定義が株式と異なります。経済指標発表などのファンダメンタルズ要因で一時的にテクニカルが機能しなくなる局面もあるので、一目均衡表を信頼しながらも、ファンダメンタルズのスケジュールは常に意識してください。Claudeがエントリーポイントの判断をするFXツールHedgrow FXでは一目均衡表を含む複数のインジケーターを組み合わせた分析が可能です。
ドウジ（十字線）の読み方や移動平均線ゴールデンクロスの手法も合わせて読むと、この記事の内容がより実践的につながる。
まとめ
一目均衡表は「難しそう」という先入観を持ちやすいツールだが、5つの要素それぞれの意味を理解してしまえば、相場のトレンドを多角的に把握できる強力な武器になる。
特に三役好転・三役逆転は、複数の時間軸の条件が揃う「精度の高いシグナル」として機能する。雲単独の抜けで飛びつくのではなく、複数条件の重なりを確認してからエントリーする習慣がパフォーマンスを大きく左右する。
3年間放置していたことを今でも少し後悔している。あの日先輩のチャートを見たとき感じた「相場が見えた感覚」は、今も日々のトレードで体験している。
一目均衡表は「難しいインジケーター」ではなく「情報量の多いインジケーター」だと今は思っている。5つの線をバラバラに覚えるのではなく、一目均衡表全体を「複数時間軸の均衡を1枚に重ねた地図」として捉え直すと、急に理解が進むはずだ。
ぜひ自分のチャートに一目均衡表を表示して、実際の値動きとの関係を観察してみてほしい。観察を積み重ねること、これが一目均衡表と仲良くなる唯一の方法だ。
Claudeがエントリーポイントの判断をするFXツールHedgrow FXを使うと、一目均衡表の各線をリアルタイムで確認しながらAIの判断根拠を参照できる。
免責事項
本記事は情報提供を目的としたものであり、特定の金融商品の取引を勧誘・推奨するものではありません。FX（外国為替証拠金取引）は元本を超える損失が生じる可能性があるリスクの高い金融商品です。本記事で紹介したトレード手法・シグナルはいずれも利益を保証するものではなく、過去の実績は将来の成果を示すものではありません。投資判断はご自身の責任と判断のもとで行ってください。また、記事内で引用したバックテスト数値（PF数値等）は個人による非公式検証データであり、将来の利益を保証するものではありません。取引を行う前に、各金融機関の提供するリスク説明書を必ずご確認ください。
