FXデモトレードからリアルへの移行タイミング｜「まだ早い？」の不安を解消する判断基準
デモトレードからリアルトレードへの移行タイミングは、以下の5つのサインがそろったときが目安です：
- ルールベースのトレードが3ヶ月以上継続できている
- ドローダウン（含み損）のときに感情的にならず記録できている
- 1日1〜3トレードに絞り込めている
- デモで損切りを毎回ルール通りに実行できている
- 月次レポートを自分で作れている
「でもこれ、全部できてる気がしないんだけど」という方、大丈夫です。この記事では各サインを具体的にどうやって確認するかも含めて丁寧に説明していきます。
デモトレードを続けすぎる人が陥る罠
正直に言います。自分も同じ罠にはまりました。
デモで3ヶ月連続プラスを出して、「よし、これならリアルでもいける」と意気揚々と5万円を入金したんです。最初の1週間はデモと同じように取引できていたんですが、2週目に入ったあたりで様子がおかしくなりました。
ポジションを持った瞬間から、なんか違う感覚なんですよね。「あれ、含み損になってる」と思った瞬間に、手が動いてしまうんです。デモのときは平気でスルーできていた-2,000円の含み損が、なぜか-2,000円の「本物のお金」に見えてきて…。気づいたら損切りをしそびれて、ズルズルと引っ張って-15,000円で諦めたことがありました。
デモで3ヶ月プラスなのにリアルで負けた理由、後から分析してみたら「感情」の一言に尽きました。
デモで勝てても「感情」が入ると変わる理由
FXで「感情」を制御するのが難しいという話はよく聞くと思いますが、デモトレードではその感情が一切働かないんです。これ、当たり前のように聞こえますが、実はかなり重大な問題を含んでいます。
デモ口座のお金は失っても何も起きない。当然ですよね。でも逆に言うと、「本物のプレッシャーがない状態でいくら勝っても、それは本番の練習になっていない」ということなんです。
スポーツで例えるなら、練習試合で点が取れても、決勝の一発勝負でパフォーマンスが変わるあの感覚。体は動かせるのに、頭が追いついてこない。FXのリアルトレードも同じことが起きます。
副業でFXをやっている会社員として特に気をつけたいのは、「平日の昼間にポジションを持ったまま仕事をしている」ときの心理的な重さです。デモだったら「含み損になってるかも」とチラッと思うくらいですが、リアルだと「え、今どうなってる？！」と仕事に集中できなくなることがあります。これもデモでは経験できない感覚です。
デモは練習ではなく「動作確認」として使う
ここが大事なポイントです。デモトレードの正しい使い方は「システムの動作確認」なんです。
自分が作ったトレードルールやエントリー条件が「正しく機能するか」を確認する場所として使う。「どんな相場状況でエントリーするか」「損切りはpips数いくつで設定するか」「ポジションサイズはどう決めるか」——これらのルールが破綻なく動くかどうかを検証する場所。
練習（感情制御・資金管理の体得）は、リアルトレードを通じてしかできません。だから「もう少しデモで練習してから」という考え方は、実は逆効果になることもあるんです。
ただし、デモすら徹底できていない状態でリアルに移行するのは論外です。まずはデモで「仕組みとして機能している」ことを確認してから。それが正しい順序です。
リアルトレードに移行してOKな5つのサイン
では具体的に、どうなったらリアルに移行していいのか。自分なりの基準を5つ整理しました。
ご注意： 以下の基準を満たしたからといって、リアルトレードで利益が出ることを保証するものではありません。FX取引にはリスクが伴い、損失を被る可能性があります。
① ルールベースのトレードが3ヶ月継続できている
「自分のエントリールール」が明文化されており、そのルール通りにトレードが3ヶ月間継続できているかどうか。
ここで言う「ルール」は曖昧なものはNGです。「RSIが30以下で買う」「20EMAを価格が上抜けたらエントリー」みたいな、誰が見ても同じ判断ができる具体的な条件。「いい感じのときに買う」みたいなものはルールと呼べません。
3ヶ月という期間は、相場環境がある程度変化するのを経験するためです。トレンド相場とレンジ相場の両方を経験して、それでもルールが有効に機能していたかを確認する。1ヶ月では判断材料が少なすぎます。
自分のトレードノートを見返して、「ルール外エントリー」が月に2回以下ならOK。それ以上あるなら、まだデモで修行が必要です。
② ドローダウン時に感情的にならず記録できている
これ、地味に大切です。
連続して3回負けたとき、どんな行動をとりましたか？「ちょっと頭を冷やそう」と画面から離れてしっかり記録できていたか。それとも「取り返したい」という気持ちが出て、ルール外のトレードをしてしまったか。
デモで確認してほしいのは、負けが込んだときの自分の反応です。意図的に「3連敗のシナリオ」を作って、そのときの気持ちと行動を記録してみてください。
感情的になっていなかった証拠は「トレードノートに冷静なメモが残っていること」です。「3連敗したが、ルールには問題なし。たまたまレンジ相場で機能しなかっただけ」みたいな記録が残せているなら、リアルでも対応できる可能性が高いです。
③ 1日1〜3トレードに絞れている
副業会社員として、これはかなり重要な基準です。
平日は仕事があって相場に張り付けないですよね。そういう状況だと、朝の1時間か夕方の少しの時間しかトレードできない。1日に何十回もトレードするスキャルピングは現実的じゃない。
デモで「1日1〜3回のトレードに厳格に絞り込んでいる」なら、リアルでも同じリズムで続けられます。でもデモで「今日は10回やっちゃった」みたいなことが頻繁にあるなら、リアルに移行しても同じことが起きます。本業に支障が出て、最悪の場合は会社でのパフォーマンスにも影響します。
「機会損失が怖くて取引回数が増えてしまう」という感覚があるなら、まだ準備不足です。
④ 損切りをデモで徹底できている
FXで長く続けるための最重要スキルが損切りです。
事前に設定した損切りラインを、毎回きちんと実行できているか。これをデモで3ヶ月確認してください。
よくあるのが「あと10pips動いたら損切りしよう」と損切りラインを動かしてしまうパターン。デモでこれをやってしまっている人は、リアルではもっとひどくなります。本物のお金だと「もう少し待てば戻るかも」という気持ちが強くなるからです。
損切りの確認方法はシンプルです。3ヶ月のトレード記録を見て、「事前設定の損切りラインより大きく損した取引」が何件あるか数えてみてください。月に1件以下ならOK。それ以上なら改善が必要です。
なお、FXのロット計算と損切り幅の設定については、FXポジションサイジング（ロット計算）完全ガイドも参考にしてください。資金に対して適切なロットで取引していることを確認してから損切りルールを作ると、より合理的なリスク管理ができます。
⑤ 月次レポートを自分で作れている
毎月末に、自分のトレード成績をまとめたレポートを作れているか。
内容は難しくなくていいです。「今月の損益」「トレード回数」「勝率」「平均利益と平均損失」「ルール外トレードの回数と理由」——これだけで十分。
なぜこれが移行サインになるかというと、月次レポートを作れる人は「自分のトレードを客観視できる習慣がある」から。リアルで少し負けが込んだとき、冷静に原因を分析できるかどうかの差は大きいです。
感覚だけでトレードしている人は、うまくいっているときは「自分の判断が正しかった」と思い、負けると「運が悪かった」と思いがちです。でもレポートを作る習慣がある人は「どのパターンで負けているか」が見えるので、改善につながります。
デモとリアルの本当の違い（心理的な差）
ここからは、デモとリアルの「仕組み上の違い」と「心理上の違い」を整理します。
スリッページ・約定速度の違い
デモ口座は基本的に「理想的な条件」で約定します。指定した価格で即時約定されることが多い。
でもリアル口座では、特に経済指標発表直後や相場が急変動しているタイミングで「スリッページ」が発生します。スリッページとは、自分が注文した価格と実際に約定した価格がズレることです。
例えば、ドル円が150.00円で買い注文を出したのに、実際には150.05円で約定する——みたいなことが起きます。デモではこれが起きないか、あっても最小限なことが多い。
副業会社員として経済指標時間にトレードすることが多い人は特に注意が必要です。朝8時台の日本の指標や夜9時台のアメリカ指標のタイミングは、スリッページが大きくなりやすい。デモとのパフォーマンス差が出やすい時間帯でもあります。
実際に使うブローカーのデモ口座を使うことで、スプレッドの感覚はある程度つかめますが、スリッページの感覚だけはリアルでしか経験できません。
感情の重みが変わる（5,000円でも「本物」）
これが最大の違いです。
「たった5,000円くらい」と思う人もいるかもしれません。でも、5,000円の含み損がリアルロ座の画面に表示された瞬間の感覚は、デモの-5,000円とは全然違います。
ランチ代2〜3日分が今まさに消えていく感覚。これ、慣れるまで時間がかかります。
最初はこの感覚に慣れるだけでいいです。「5,000円の損失は許容範囲内」とルールで決めておいて、その通りに実行できるようになること——それが最初のリアルトレードの目標です。
利益を出そうと気合いを入れすぎると、プレッシャーで判断が歪みます。「感情に慣れる期間」として最初の3ヶ月を設定するくらいの気持ちがちょうどいいと思います。
初心者がFXを始める際の全体的な流れは、FXデイトレード初心者ガイド2026年版でも詳しく解説しています。デモからリアルへの移行だけでなく、口座開設から最初の取引までの手順も確認しておくと安心です。
リスク注意： FX取引は元本保証ではありません。特に始めたばかりのリアルトレードでは、資金を失う可能性があります。余裕資金の範囲内で取引してください。
リアル移行時の初期入金額の考え方
「失っても痛くない金額」から始める原則
よく聞かれる質問が「最初いくら入金すればいいですか？」です。
正直に答えると「失っても3ヶ月は生活に影響ない金額」というのが基本原則です。
副業でFXをやっている会社員の場合、月収の5〜10%くらいが目安になることが多いです。月収30万円なら1.5〜3万円。月収50万円なら2.5〜5万円。もちろん家庭の状況や貯蓄額によって変わりますが、「これがなくなっても生活は続く」と心から思える金額が大切です。
なぜかというと、「失ったら困る金額」で取引すると、精神的なプレッシャーが大きくなりすぎて判断が歪むからです。前述の感情の問題と直結しています。
5万円・10万円スタートの現実的なイメージ
実際に副業会社員がリアルトレードを始める場合、5万円か10万円スタートが多いです。
5万円スタートの場合：
- 1回の最大損失を資金の2%（1,000円）に設定
- ドル円1pip＝10円のロットで動かすと1,000円の損失は100pips
- 非常に小さいロットからスタートできる
- 勝ち負けの金額が小さいので「感情に慣れる」期間として最適
10万円スタートの場合：
- 1回の最大損失を資金の2%（2,000円）に設定
- 少しロットに余裕ができるので、現実的な取引感覚に近づく
- ただし10万円が「失っても痛くない金額」かどうかが前提
ロットの計算方法と資金管理の詳細はFXポジションサイジング（ロット計算）完全ガイドを参考にしてください。「資金の何%を1回のトレードにかけるか」という考え方は、リアルトレードを長続きさせるための土台になります。
EA自動売買への移行はリアル経験後がおすすめな理由
デモからリアルへの移行と同じくらいよく聞かれるのが「最初からEA（自動売買）を使えばいいんじゃないですか？」という質問です。
結論から言うと、EA（Expert Advisor）は「FXの基本を理解している人が、時間効率を高めるために使うツール」です。副業で時間がない会社員にとって魅力的なのは分かります。でも、手動トレードの経験がゼロの状態でEAに任せてしまうと、「なぜ今損をしているのか」「このEAは信頼できるのか」が全く判断できなくなります。
リアルトレードを3〜6ヶ月経験して、FXの基本的な流れ（エントリーから決済まで）、損切りとポジション管理の感覚、自分が得意な相場状況と苦手な相場状況——これらが体感としてわかってきたタイミングでEAを導入すると、EAのパフォーマンスも正しく評価できるようになります。
Hedgrow FXのEA自動売買について
Hedgrow FXは月額1,980円で使えるFX自動売買サービスです。副業会社員のように「相場に張り付けない人」向けに設計されており、ルールに基づいた自動トレードで時間を節約できます。
ただし、あくまで「リアルトレードの基礎を経験した後に導入する」ことをおすすめします。EAを正しく理解・評価するためには、手動トレードの経験が欠かせません。リアルトレードで感覚を掴んだ後なら、Hedgrow FXのEAが自分のトレードスタイルに合っているかどうかを判断しやすくなります。
FAQ
Q. デモで3ヶ月連続プラスならリアルに移行してもいい？
3ヶ月連続プラスは良い兆候ですが、それだけをもって「移行OK」とは言えません。
重要なのは「なぜプラスになったのか」を説明できるかどうかです。「ルール通りにトレードした結果プラスになった」なら良い状態。「なんとなくうまくいった」「たまたま相場が良かった」なら、まだ危険な状態です。
5つのサイン（ルール遵守3ヶ月・感情管理・トレード回数制限・損切り徹底・月次レポート）が揃っているかどうかで判断してください。3ヶ月プラスはその「証拠のひとつ」に過ぎません。
また、リアルトレードで利益が出ることを保証するものではありません。移行後も継続的に記録と改善を続けることが大切です。
Q. デモとリアルでスプレッドは違う？
基本的には同じブローカーのデモ口座を使えば、スプレッドはリアルと同等かそれに近い水準になっています。
ただし、完全に同じではないケースもあります。特に経済指標発表時や流動性が低い時間帯（深夜〜早朝の薄商い）では、リアル口座の方がスプレッドが拡大することがあります。デモではこの拡大が再現されないことも多い。
使う予定のブローカーが「デモとリアルでスプレッドが同等」と明示しているか確認しておくと安心です。
Q. リアルで最初から大きくポジションを持つのはあり？
ほぼ確実にNGです。
最初から大きいロットで取引すると、1回の損益の振れ幅が大きくなります。プラスのときはいいですが、含み損が大きくなった瞬間に感情が乱れて判断が歪みます。これがリアルトレード初期で多くの人がやってしまう失敗パターンです。
「感情に慣れる期間」として最初の3ヶ月は、資金の0.5〜1%以内のリスクに抑えた超小ロットから始めることを強くおすすめします。ゆっくり慣れながら徐々にロットを上げていく方が、長期的に継続しやすいです。
まとめ
FXデモトレードからリアルトレードへの移行は、「デモで勝てるようになったら」ではなく「5つのサインがそろったら」が正しいタイミングです。
もう一度確認します：
- ルールベースのトレードが3ヶ月継続できている — ルール外エントリーが月2件以下
- ドローダウン時に感情的にならず記録できている — 冷静なメモが残せている
- 1日1〜3トレードに絞れている — 副業会社員として現実的な回数
- 損切りをデモで徹底できている — 設定ラインを動かしていない
- 月次レポートを自分で作れている — 客観的な分析習慣がある
デモを「練習」ではなく「動作確認」として使い、感情の制御はリアルトレードを通じて学ぶ——この順序を守れば、移行後の挫折リスクをかなり下げることができます。
リアルトレードに慣れてきたタイミングで、時間効率を高めたい方はHedgrow FXのEA自動売買（月額1,980円）も検討してみてください。副業で相場に張り付けない会社員の方でも、ルールに基づいた自動トレードを活用できます。
免責事項： 本記事はFXトレードに関する一般的な情報提供を目的としています。記事内容はFX取引における利益を保証するものではありません。FX（外国為替証拠金取引）はレバレッジ取引であり、元本を上回る損失が生じる可能性があります。投資の最終判断はご自身の責任で行ってください。本記事はいかなる投資助言・勧誘も行っておりません。
