FX FOMCのドル円への影響とトレード判断｜2026年版実践ガイド
最終更新: 2026年06月
FOMCのドル円への影響とトレード判断は、専業トレーダーが年8回必ず向き合う最重要テーマだ。
2026年6月のFOMC直後、ドル円は161円台に乗せた。2024年の政府・日銀による大規模介入前の水準に再び接近している。この局面で私は、FOMC前から慎重にポジションを削り、発表後1時間待ってから再エントリーした。結果的にそれが正解だった。
FOMCは年8回開催される。約6週間に1度、市場全体が止まる瞬間がある。
正直なところ、FOMCを「ただの経済指標イベント」と同列に扱っていた時期がある。その代償は痛かった。専業トレーダー歴8年の私が、失敗を含めて実践的なトレード判断の全体像を書く。
FOMCとは何か｜ドル円に影響を与えるメカニズム
FOMCは年8回開催される米国の金融政策決定会合で、FFレートの変更・据え置き・声明文のトーンがドル円の方向性を左右する。
FOMCはFederal Open Market Committeeの略で、米国の金融政策を決定する会合だ。ここで決まるのがFFレート（フェデラルファンズ・レート）、つまり米国の政策金利である。
2026年4月時点で、FFレートは3.50〜3.75%。4会合連続で据え置きが続いている（FRB / OANDA）。ただし内部の温度感は変わってきていて、FOMC参加者の間でも見解が割れており、2026年末に向けた利上げ・据え置き予想が拮抗している。この拮抗が、発表のたびにドル円を激しく動かす。
なぜドル円と直結するのか。仕組み自体はシンプルだ。
米国の金利が上がれば、ドル建て資産の魅力が増す。世界中から資金がドルに集まり、結果としてドル高・円安が進む。逆に利下げ示唆が出れば、ドル売りが加速する。
FOMCで見るべき材料は3つある。
- 政策金利の決定そのもの（利上げ・据え置き・利下げ）
- 声明文のトーン（タカ派かハト派か、ニュアンスの変化）
- ドット・プロット（FOMC参加者それぞれの将来の金利予測を示した散布図）
このうち最も動くのは声明文とドット・プロットの方向感だ。金利の決定そのものは、多くの場合すでに市場が織り込んでいる。動くのは「想定外のトーン」への反応なのだ。
ドット・プロットの読み方について補足しておく。ドット・プロットは四半期ごとに公表される散布図で、FOMC参加者（FRB理事＋地区連銀総裁）が「各自の想定する将来の適切な政策金利水準」に打つドット（点）をまとめたものだ。重要なのは中央値（メジアン）の変化で、前回から上振れすれば「ハト派からタカ派へシフト」、下振れすれば「緩和傾斜が強まった」というシグナルになる。2025年以降は参加者間のばらつき（分散）自体も注目されるようになっており、「中央値は変わっていないのに分散が広がった＝不確実性が高まっている」という読み方をする参加者が増えた。
発表時刻は日本時間午前4時（サマータイム時は午前3時）。議長の記者会見はその30分後に始まる（OANDA）。深夜の商いが動く。
FOMC前のポジション調整｜私の判断ルール
FOMC前のポジション調整は、発表後のボラティリティに飲み込まれないための最初の防衛線だ。
「FOMC前にどこまでポジションを持つか」。これを決めておくことが、リスク管理の核心になる。
私のルールを書く。
FOMC1週間前: ポジションサイズを通常の50%に落とす。トレンド方向に順張りのポジションは残すが、両建てや含み損を抱えたポジションはいったんクリアにする。
FOMC前日: 新規エントリーは原則停止。残すのは方向感が明確で、損切りラインが決まっているポジションのみ。損切り幅が曖昧なものはこの段階で切る。
当日（発表3時間前）: ポジションをゼロにするか、残す場合は最小ロットに縮小する。
これは「逃げ」ではない。FOMC発表後、ドル円は80〜200pipsの値幅を短時間で動くことがある（sys-tre.comの第三者計測。ブローカー・時期により異なる）。含み益を飛ばすリスクを取るより、ポジションをいったんフラットにして、発表後の方向感を確認してから入り直す方が、私の場合は再現性が高かった。
実際のトレードで振り返ると、「FOMC前に大きなポジションを持って正解」だった経験は少ない。一方、「ポジションを整理しておいたことで、FOMC後に冷静に判断できた」経験は何度もある。数字ではなく、体感の話だ。
この段階的な縮小には心理的なメリットもある。全ポジションをゼロにしてからFOMCを迎えると、どちらに動いても「入り遅れた」という焦りが生まれやすい。一方、最小ロットを残した状態で迎えると、ポジションの方向が当たった場合に「流れに乗っている感覚」が持てるため、1時間後の本エントリー判断が冷静にできる。これは個人の性格や資金管理ルールによるので、あくまでも参考として受け取ってほしい。
なお、ポジション縮小のタイミングには「FOMC前週の雇用統計後」という視点も加えると整理しやすい。米国の雇用統計はFOMC会合の前週に発表されることが多く、雇用統計後の値動きでFOMCの方向感を先読みしようとする動きが出る。雇用統計で市場の見方が固まった直後がポジション整理の最後のタイミングになることもある。
FOMC後の値動きパターン｜3段階で整理する
FOMC発表後の値動きは初動・反転・トレンド確定の3段階に分かれており、エントリーすべきタイミングは発表から1時間以上経過してからだ。
ここが最もやっかいで、かつ最も誤解されやすいポイントだと思っている。
FOMC発表後の値動きは、3段階に分けて考えると整理しやすい。
① 初動（発表直後〜5分）
方向感が出る。タカ派なら急激なドル買い、ハト派なら急激なドル売り。この動きは速く、スプレッドが拡大した状態で動くことが多い。
この初動に乗っかるのは私はやらない。
理由は後述するが、ここで最も損失を出しやすい。また、アルゴリズム取引（HFT）のシステムがミリ秒単位で反応するため、人間が初動に乗ろうとした時点ですでに値が遠ざかっているケースも多い。スプレッドが通常の3〜5倍に拡大した状態で薄利のエントリーを試みるのは、コスト構造として成立しにくい。
② 反転フェーズ（発表後15〜30分）
初動とは逆方向に動くことが多い。これがいわゆる「だまし」だ。
初動でドル買いが入った場合、今度は「利益確定売り」と「初動を見て逆張りした参加者の損切り」が入り混じり、一時的にドルが押し戻される。
ここも危険地帯だ。押し戻されたからといって、方向転換したと判断するのは早い。
③ トレンド確定（発表1時間後〜）
議長会見が終わり、市場参加者がFOMCの真意を消化し終えたあたりで、本来のトレンドが出始める。ここから入るのが私の基本方針だ。
遅いと感じるかもしれない。正直なところ、私もそう思っていた時期がある。
ただ、1時間待ったとしても「動き始めた方向に乗る」ことは十分に可能だ。FOMCのインパクトが大きい回（利下げ転換・予想外の据え置きなど）は、その後数時間から翌日にかけて値動きが継続することが多い。初動の数十pipsを逃しても、その後のトレンドで十分な値幅を取れる局面は少なくない。
エントリーのタイミングを判断するうえでは、1時間足チャートの直近高値・安値をブレイクした後の「押し目・戻し」を待つのが私の基本だ。つまり「突破」を確認してから「少し戻ったところ」で入る。FOMC後のボラティリティの高い相場では、この「一呼吸置いてから入る」習慣が損失の量を抑える効果がある。
エントリーポイントの見極めに迷いが生じるなら、Claudeがエントリーポイントの判断をするFXツール Hedgrow FX という選択肢もある。
「FOMC後の初動逆張り」で50pips溶かした話
専業になって3年目のことだ。FOMCで予想外のタカ派声明が出て、ドル円が一気に100pips近く上昇した。
「上がりすぎだ。絶対に押し戻される」と判断して、発表5分後にドル売りでエントリーした。
初動の逆張りだった。
その後、さらに70pips上昇した。損切りを入れていたが、それでも50pips以上の損失になった。
あのとき何を間違えたか。
「自分の相場観」で「市場の勢い」に逆らった。FOMC直後は市場参加者の多くが同じ方向に動く。その勢いに逆らうには、それを上回る根拠が要る。「高すぎる」「安すぎる」という感覚は、根拠にはならない。
この経験から、私はFOMC後15分以内のエントリーを自分に禁じた。
2026年6月FOMC後のドル円実例｜161円台の読み方
2026年6月のFOMCは、市場の注目度が特に高かった。
タカ派的な内容が出て、ドル円は161円台に乗せた（ザイFX！）。2024年の政府・日銀介入前の水準に再接近した水準で、当時、市場では2026年7月の利上げ確率を39%と織り込んでいた（IG Japan）。
この局面の難しさは「円安方向のモメンタム」と「介入リスク」が同時に存在する点にある。161円台は、日本当局が過去に実際に介入した水準と重なる。ドルを買い続けるには、それなりの胆力がいった。
実際のトレードでは、ドル買いポジションを積み上げる気にはなれなかった。1時間足でトレンドを確認しながら、ロットを通常の3分の1に落として対応した。「取れるだけ取る」より「ここで大きく負けない」を優先した局面だった。
FX取引には常に損失リスクがあり、ドル円がどちらに動くかは誰にも確実には分からない。介入は予告なく来る。
FOMC週の注意点｜スプレッドと流動性
FOMC週はスプレッドが数倍に拡大し、スキャルピングの損益構造が根本から変わる点に注意が必要だ。
スプレッドの話をしておく。
通常、USD/JPYのスプレッドは0.3pips前後で取引できる。ところがFOMC発表前後には、数倍に拡大することがある（sys-tre.comの実測値。ブローカー・時期により数値は大きく異なる）。
スキャルピングで10pipsを狙うトレードで、スプレッドが跳ね上がるとその意味が変わってしまう。損益分岐点が遠のき、勝率が同じでも利益が削られる。体感としては「いつも通りに動いているのに、なぜか勝てない」という感覚に近い。
FOMC週に気をつけるべきことをまとめると以下のとおりだ。
- FOMC発表時間帯（前後90分）はスプレッドが拡大する
- 流動性が低下するため、スリッページが起きやすい
- 週全体でボラティリティが高まり、通常のレンジ感覚が機能しない
- 月曜から市場がFOMCを意識した動きをすることがある
スリッページへの具体的な対処法についても書いておく。スリッページとは、注文した価格と実際の約定価格がずれる現象だ。ボラティリティの高い局面では、成行注文を出した時点と実際に執行される時点の間に価格が動いてしまう。
私が取っている対策は以下の3点だ。
- 指値注文を使う: FOMC発表前後は成行注文を避け、エントリーしたい価格に指値を入れておく。約定しないことは承知のうえで、「そこで入れるなら入る、入れないなら見送り」と決める
- ロットを小さくする: 通常より小さいロットで入ることでスリッページが出ても損失を限定できる。FOMC後の本エントリー時点では通常の50〜70%ロットに留めることが多い
- ブローカーのスリッページ設定を確認する: ブローカーによっては「許容スリッページ」の上限を設定できる。この設定を活用することで、想定外の乖離価格での約定を防げる
これらは「チャンスを減らす」ように見えて、長期的には損失の安定化につながる。FX取引は損失管理が利益確定と同じくらい重要だ。
HedgrowFX（ヘッジロウFX）のEAとFOMC対策
EAを使ってFOMC週を乗り越えるには、経済指標フィルターの正しい設定が必須だ。
EAを使っているトレーダーに伝えたいことがある。
FOMCはEAにとって最大のリスクイベントだ。EAはルールに従って機械的にトレードする。人間なら「今夜FOMCがあるからポジションを減らそう」と判断できるが、設定次第でEAは発表直後にも平然とエントリーしてくる。
Hedgrow FX（ヘッジロウFX）は、AIを活用してエントリーポイントの判断をサポートするFXツールだ。Hedgrow FXのEAには、経済指標フィルター機能が搭載されている。この機能を使えば、FOMC等の重要指標発表時間帯を自動的に判定し、その時間帯だけトレードを停止できる。
推奨する設定タイミングは以下のとおりだ。
- FOMC発表30分前〜30分後: 最低限の停止範囲
- FOMC発表90分前〜90分後: 保守的な設定（初心者やロットが大きいトレーダーに推奨）
経済指標フィルターを使わずにFOMC週をそのまま走らせると、バックテストでは起きなかったような大幅ドローダウンが発生することがある。過去データには存在しない値動きが、実際の相場では起きる。
EAの停止設定は「機会損失」ではない。リスク管理のコストだと割り切っている。
Claudeがエントリーポイントの判断をするFXツール Hedgrow FX を使えば、経済指標フィルターの設定からエントリー判断まで、AIがサポートする。
よくある質問（FAQ）
Q: FOMCとは何ですか？ A: FOMCは米国の金融政策を決定する会合で、年8回（約6週間ごと）開催されます。ここで米国の政策金利（FFレート）が決まり、ドル円をはじめとする為替相場に大きな影響を与えます。
Q: FOMC後にドル円はどのくらい動きますか？ A: sys-tre.comの第三者計測データによると、発表前後90分で80〜200pipsの値幅が観測されています。ただしこれはブローカーや相場環境、その時点でのFOMCの注目度によって大きく異なります。確実に動く保証はなく、逆に予想外に動かない回もあります。
Q: FOMC週にEAを動かし続けるのは危険ですか？ A: 経済指標フィルターなしでEAを稼働させ続けるのは、リスクが高いと判断しています。FOMC発表前後はスプレッドが拡大し、スリッページも発生しやすくなります。Hedgrow FXのEAには経済指標フィルター機能が搭載されているため、発表前後の時間帯（最低30分前後、保守的には90分前後）を停止設定することを推奨します。エントリー判断をAIに任せたいトレーダーには、Claudeがエントリーポイントの判断をするFXツール Hedgrow FX も参考にしてください。
Q: FOMC前にポジションをすべてゼロにする必要がありますか？ A: 必ずしもゼロにする必要はありませんが、ポジションサイズを縮小し、損切りラインを明確に設定しておくことが重要です。私の場合、FOMC1週間前から段階的にポジションを削り、当日は最小ロットか、場合によってはゼロにして発表を迎えます。大きなポジションでFOMCをまたぐのは、リスクに見合わないと判断しています。
Q: ドット・プロットはどこで確認できますか？ A: FRBの公式サイト（federalreserve.gov）のMonetary PolicyセクションにあるFOMC資料（Summary of Economic Projections、通称SEP）として公開されます。四半期ごとのFOMC会合後（3月・6月・9月・12月）に掲載されます。日本語での解説はSBI証券・マネックス証券・IG証券などの国内証券会社の経済指標解説ページでも確認できます。ドット・プロットはFOMC当日の声明文と同時に公表されるため、発表後すぐに確認して市場の反応と照らし合わせるのが実践的な使い方です。
本記事はFX取引に関する一般的な情報提供を目的としており、特定の取引を推奨するものではありません。FX取引には元本割れを含む損失リスクがあります。取引判断はご自身の責任で行ってください。
著者: [著者名プレースホルダー] プロフィール: [専業トレーダー歴・経歴・保有資格などを記載] X（旧Twitter）: [@handle] 監修: [監修者名・資格（任意）]
